在以前人们会认为长痘是青春期的固有现象，往往不在意。慢慢地到后来才发现，痘痘不止在青春期出现，而且也并不只是出现一段时间，它可能是常年跟着我们。长痘影响着我们的交友.工作.生活.让不少宝宝都觉得很痛苦，甚至是因为痘痘而觉得自卑，可不管怎么努力痘痘就是不消。内心只能大喊:真的好想有一张干净的脸！
我作为一个曾经长了六七年满脸痘痘，期间吃了各种中药西药用了各种药膏却不见效果的人，真的很能理解这种心情。所以今天就和大家分享一下，我成功的抗痘经验！
一部分人长了痘痘后会觉得很痒，忍不住用手去抓。在这里我要强调，可千万不能这样做，一方面是因为抓破了会有留疤的风险，另一方面则是因为在生活中手需要触碰各种东西，带有各种细菌，触碰到痘痘的缺口容易造成痘痘发炎。
长痘除了有可能是内分泌失调以外，其实更大的原因是毛孔被堵塞了，肌肤无法正常排出毒素，才会以痘痘的形式来“抗议”。这就需要各位宝宝多给毛孔洗洗澡，做做清洁。可以去美容院什么的做做毛孔洗澡，也可以自己买一个毛孔洗澡的套盒在家做，每次做完都会发现黑黑的。美容针我相信很多人都会使用，只是对自己下不了狠手，可以找身边的朋友给自己动手。除了有脓包的痘痘可以戳破以外，一些小红点也可以挑，里面其实都是毒水，然后抹点芦荟胶修复一下，这样痘痘消的快。
长痘不能化妆，不然会把痘痘闷着，只会出痘更严重，就只能先委屈爱美的宝宝们一段时间。但是日常护肤可以有，甚至说是有很大帮助。不一定要用祛痘型的护肤品，毕竟不是每个人的皮肤都适合，所以护肤品只要适合自己皮肤就好。可以用用薰衣草和茶树精油，对祛痘印消炎都有很大帮助，还能帮助睡眠防蚊虫。用完护肤品记得涂点强效的祛痘膏，并不会两三天就见效，但是坚持下来一定会有效果。
这个就不必多说了，我想大家肯定都知道，要注意饮食清淡，作息规律，早睡早起。不过我猜大多数人还是和我一样，喜欢熬夜又不忌口。也不用担心，做好前面几步，就算做不到这一点，痘痘也会慢慢好，只是会好的很慢。像我属于整张脸都是痘，大概半年后脸上开始没什么了，但是压力大熬夜什么的还是会长只是没以前严重。差不多过了一年才算治好吧。其他忌口的小姐姐差不多半年就好了，所以说，不注意饮食和作息其实有点亏，得多花好多钱呢。
总结一下，就是注意面部卫生，毛孔洗澡，挑痘，护肤。噢对了，一周两次的清洁面膜也很重要，可以泥膜和面贴一起用，效果会更好，只是时间上不能敷太久。以及，长时间长痘痘肯定都是有了痘根的，不可能很快就消，所以各位宝宝一定要能沉住气。最后希望各位都能早日抗痘成功，到时候别忘了来告诉我一声~