10个妈妈8个都会中的命中题！女人生完孩子之后才会知道腹部变化是有多大！！
生娃前，小蛮腰，曲线玲珑~嫩滑滑的~
生娃后，没眼看了，看了就会上头！！皱巴巴的，下垂，真的是一点形状都没有。。完全就跟老树皮一样！
也不是没想过生完娃肚子会变成什么样，但确实当它变成这个样子的时候心理做了番斗争，还真是难以接受啊！连老公都一脸的惊讶用手摸了又摸的。我可不想被老公嫌弃哩，毕竟我也是爱美的辣妈~
但就是长了，能怎么样呢？？那就只能去做修复。我孕7月爆发的孕纹，上图放的还好很多了，没看到我孕纹最多的时候，就跟好多条小虫子趴在上面似的。
在怀孕时候也做了一些修复预防措施的，确实还是有一定效果，不然生娃的肚子比上图那个更严重，直接就不能直视！！
这个是我现在的肚子，隐约还是能看到一些的，但从怀孕到现在，前后2年时间，能变成这个这样我已经满意了~~
分享下我跟孕纹的大作战经历！！
会从3个问题方面分析，这些问题我看到很多人也是都在问，疑问数值最多的。（当然也是我怀孕那会经常爱搜的问题~）
Q1：长孕纹不用管，等一段时间会消失？？
不可能！！想也别想。
长时间不管，只会让你错失最佳修复期间，如若孕纹变成白色或是银白色，到时候再想起来修复怕是要难了！
妊娠纹产生的主要是因为子宫的逐渐增大以及肾上腺皮质激素分泌增多导致，所以孕妇腹部，臀部，大腿以及乳房皮肤的皮内组织会发生改变。皮肤过度的扩张，是皮肤的弹力纤维断裂，生完崽之后就呈出灰白或是银白色的纹路。
而修复产后妊娠纹的最佳时间就是在产后半年！因为受损的皮肤纤维在半年内还没有完全死亡，在这段时期的妊娠纹还是处于红色的阶段，皮肤细胞还是有自我修复能力的！一些已经垂死的细胞也是可以通过一些正确的皮肤护理和医学美容技术恢复活力！！
一但纹路变成银白色，皮肤自我修复能力大大减弱或是消失，这时再想着去消除孕纹，难度也会大大的增加！
Q2：孕纹真受遗传因素影响？？
是的！但不绝对。
准确来说，并不是妊娠纹会遗传，遗传的只是皮肤弹性，和皮肤自我修复能力！！每个的皮肤皮脂状态和父母还是有很大关系的，所以有孕纹会遗传这么一说
我也不是泼冷水的，遗传并不是决定性的因素，不一定就是说妈妈长孕纹，你怀孕时候就一定得长！
长纹主要是和皮肤弹性纤维断裂有关。增加皮肤弹性，减少腹部突起幅度会大大降低长妊娠纹的可能性~
Q3：如何去淡化孕纹？
上文提到很多次，长孕纹是因为皮脂下纤维层断裂导致的！已经断裂纤维不可能在恢复成原先样子，即使是通过后期的医疗或使用产品等修复方法，都只是刺激皮肤组织再生修复，做到最好的淡化，目前市面中常见的修复方式有3种：
l妊娠纹产品修复
嫩芙叶酸孕纹精华乳
最开始长孕纹是红点的状态，有点痒。我也没怎么注意它，还是正常的心态！就是因为太相信的孕纹遗传这话了，我妈没长我就“蜜汁自信”认为自己也不长，然后就在7月中旬爆发了！！！
之后就开始在全网各种搜罗呗，就发现这个宝藏的嫩芙叶酸孕纹精华乳！，由德国哈恩专业科学实验室研发的，符合EWG（美国环境工作组）安全认证，并且在美丽修行上全部是绿色~
无香型产品，即使是在哺乳期涂抹胸部，也不怕喂奶时会熏着孩子。含有荷兰进口的叶酸，是一种可食用级别成分，可以说是非常安全了！涂上之后的肤感还蛮不错，没有任何刺激性，很温和。
一瓶用下来还是很有效果的！是肉眼可见的那种！里面添加大量的乳糖酸、红没药醇，以及天然植物萃取的燕麦麸提取物等修复成分，用了3个月，原先肚子两侧最深两条红色纹路变浅了很多，就连胸部的两天淡纹也淡化的几乎看不见了。
我一般是洗完澡半干不干的时候涂，这种涂抹的吸收效果会更好！只要按压2泵薄涂一层就可了。厚涂薄涂效果是一样的，厚涂只会加慢它晾干的速度。
（PS：孕纹霜使用效果千人千样，具体还是要根据个人肤质而定）
维生素E
再用孕纹霜之前，我曾在某书上看到一个非常土的方法！用维生素E修复孕纹，就是把胶囊剪开涂抹，过程及其麻烦了，大概实行了有半个多月吧。
个人感受就是油腻，至于有什么其他的效果，没有看出来。（可能）
疤复平
之前去痘印还留下来的一般。最开始在某书上种草的，说祛痘效果还不错，入手一个试试，确实还蛮可以的！
产后拿来涂孕纹了~孕期没有用，想着毕竟是y膏，还是谨慎一点好。产后两个月用的，效果还算是有那么一点点。
质地是那种类似于芦荟胶的东西，涂在皮肤上冰冰凉凉的，很舒服。在皮肤上会形成一种透明的保护膜，可以保护皮肤修复疤痕的作用。
使用前先清洗一下皮肤，在孕纹上薄薄涂抹一层，然后再加上按摩，每天涂抹2~3次。就好了！
效果是有点点。但老是感觉用着不划算，我一瓶精华乳能涂4个月，这个半个月就没有了，之前涂痘痘的现在涂抹孕纹，这两者面积大的对比性简直不要太大~
l适度按摩
按摩很有效果的！
网上一直在说的，苦杏仁油+按摩是有淡化妊娠纹的效果。
但据一项科学研究表明，从孕纹出现的19周开始涂抹苦杏仁油+有效按摩确实有淡化孕纹的效果，但如果是单纯使用苦杏仁油不加上按摩，并没有明显疗效！！所以，按摩很重要！
注意：按摩手法应该以轻换为主，按摩时间控制在10~20分钟之内最佳，每日按摩次数不得超过2次。
按摩手法过重或是多次过度对于皮肤来说都是一种伤害，并且还非常容易造成皮肤受损，从而面临感染的风险。
l手术修复
目前市面上有很多修复孕纹方式，如：点阵激光、黄金微针治疗、脉冲光等来消除各种不同等级的纹路，消除皮肤上已经老化的病变组织，改善皮肤颜色，增加胶原蛋白的生长，促进真皮的重新生长，以此来达到淡化效果。
除了上文所提到的修复方式之前，饮食和运动也同样会大大帮助孕纹的修复！还能练出小蛮腰~~
早餐减脂公式搭配：a+b+c+d
a：蛋白质-鸡蛋/牛奶/豆浆/虾仁/坚果/豆腐
b：碳水-南瓜/紫薯/芋头/杂粮粥/山药/燕麦
c：维生素-香蕉/火龙果/草莓/橘子/橙子/猕猴桃
d:膳食纤维-大枣/菠菜/木耳/银耳汤/紫菜汤
午餐减脂公式搭配：a+b+c+d
a：蛋白质-鸡肉/牛肉/豆浆/瘦鸭肉/豆制品/鱼虾肉
b：碳水-荞麦面/紫薯/糙米饭/南瓜/玉米/意面
c：维生素-胡萝卜/火维生素/香蕉/荷兰豆/黄瓜/彩椒
d:膳食纤维-大枣/菠菜/木耳/银耳汤/紫菜汤
晚餐减脂公式搭配：c+d
c：维生素-香蕉/火龙果/草莓/橘子/橙子/猕猴桃
d:膳食纤维-大枣/菠菜/木耳/银耳汤/紫菜汤
贵在坚持！！我做月子时候就已经开始锻炼了，最初只是简单的修复运动，动作不能太强，因为刚生完娃，还是有点虚弱的。
主要就是修复盆底肌（这个一定要注意！不然以后漏尿会很严重）
产后45天~6个月是减肥的最忌黄金时期，攒了10个月的大姨妈终于排完了，这段黄金时期一定要把握住！对体型身材的恢复会很有效果！
分享完后，我并不是说让大家恐惧或拒绝生娃！长纹这事真就是看命~还没长前我们应当就要做好防御，长了就做好修复，不论咱们是用什么方式，不管是从饮食方面还是用的一些产品或者产后修复都可以！最重要的是千万别放弃自己！！
最后，祝愿每一个妈妈产后能重回少女肚子~