注重皮肤保养的女生们除了脸以外，颈部也是要注重的。天气开始慢慢的炎热了春季正走向夏季是秀身材、赶时髦的最佳季节，什么吊带、比基尼、热裤纷纷上场。远看美丽动人，但是走近一看，身体肌肤暗沉、皮肤干燥起皮，在炎热的夏季，露胳膊露大腿全身都要白嫩才行，不要只重视脸部肌肤的护理，所以还是有必要使用颈霜的，身体肌肤也需要细心呵护。
颈部肌肤衰老原因：说起天鹅颈，第一个想到的就是谁，修长又显气质，但在我们日常生活中，颈部保养有多少人会重视呢？很多姐妹们每天都会往脸上涂抹护肤品，却往往忽略了颈部肌肤的保养。颈部皮肤其实非常脆弱，不注重保养的话，很容易就会泄露你年龄！所以大家也要重视颈部保养。
可你知道吗？颈部是一个“多事三角区”颈部皮脂腺、油脂分泌少，易缺水干燥，更易形成颈纹，皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，难以保持水分，颈部更容易受紫外线的刺激，紫外线的照射会让皮肤加速衰老，包括日晒还有电脑辐射，随着年龄的增加颈部皱纹会越来越明显。所以防晒不可少，由于颈部皮肤薄，建议涂抹和脸部一样的防晒霜，要注意补涂，还不要忘了涂防晒之后是需要卸妆哒。
频繁地抬头、低头的动作等习惯性动作，加上每天转动次数多，疏于护理很容易导致产生细纹显老态。颈部皮肤很容易因挤压而出现痕迹，不要长时间处于低头状况。一边用脖子夹着电话一边用手记载东西，还有长时间的低头玩手机，颈部肌肤受到压迫，这样在无形中让颈部的肌肤处于折叠状况，一朝一夕，时间长了皮层较薄的颈部就有皱纹了。玩手机时尽量将手机举至和视线平行。
外界环境影响，气候干燥，风沙较大，也容易让颈部干燥长纹理。日光也是肌肤老化的一面镜子，岁月在人们肌肤上留下的痕迹不露声色地展现出来。当人们意识到皮肤光老化的时候，也就知道了自己护肤的效果。当一个人对脸部肌肤的护理多过对颈部皮肤护理时，就会感叹护肤的不同结果。
颈部皮肤护理方法
我们洗脸的时候一定要脖子也一起深层清洁，在清洁干净之后才可以进行下一道保养的程序，所以既然要保养好我们的颈部，那清洁是一定不能少了的。清洁颈部的时候，要从下往上洗，和涂抹颈霜一样，保持皮肤纹路的提升。水温不宜过高，因为太高温容易导致肌肤过早老化。
保养颈部，首先颈霜要早晚使用，因为颈部皮肤容易敏感，血液循环也比较差，必须用专门的颈部护理霜来改善。颈霜可以滋润颈部皮肤，预防颈部产生皱纹，特别是晚上要用抗皱紧肤的晚霜和精华素，最好养成一种习惯。
长时间地保持一个姿势，很容易造成颈椎僵硬，可适当锻炼一下颈部肌肉。常做颈部护理操，经常做颈部护理操可以提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，防止肌肉松弛老化，避免出现皱褶和双下巴，有效地加速血液循环，让人保持清醒、灵活状态。大家坐着的时候要注意坐姿，身体坐直，慢慢地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后缓缓恢复最初的姿势，每天坚持重复拉伸5遍，经常做可以减少颈纹，舒缓颈部疲劳哦！
夜晚洗完澡后可以用护肤霜或者精油按摩颈部皮肤。由下往上，用指腹轻轻画圈按摩，可以防止肌肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，对预防颈纹有帮助。定期敷颈膜，用颈膜也是颈部保养的护理方法。目前来说专门为颈部设计的颈膜不多，如果买不到的话，可以用面膜代替，又或者选择市面上的颈部连体面膜。但要提醒的是，颈部肌肤比较松软，不要使用撕拉式颈膜，这样会把肌肤拉得更松。
美背养成秘诀
天气变热了，油脂分泌自然增多，很容易造成毛孔堵塞，除了面部外，背部也是痘痘的高发区，加上背部平时注意得比较少，在刚开始长时很容易忽视，一不小心痘痘就越来越多了。可没有美背怎么穿露背装，怎么去海边浪呢？要想成为美美哒焦点，这些背部皮肤护理快行动起来。
夏季本身肌肤分泌的油脂就增多，尤其是油性肌肤的妹子，可以换成清洁力度更强的沐浴露，还可用搓背刷帮助清洁背部皮肤。勤换衣物还有被单，保持背部肌肤时刻干爽，避免衣物潮湿造成细菌滋生而引起长痘痘。
清爽质地的适合夏季的身体乳，以免加重皮肤负担，还可涂抹芦荟胶等具有舒缓、水油平衡的产品，切忌用手挤，以免导致发炎，让痘痘更严重。注意饮食，不要吃太油腻还有太甜的刺激性食物，同时保持睡眠充足。
改善手肘、膝盖处肌肤，由于长时间的活动和摩擦，都会出现不同程度的暗沉粗糙，冬天时穿着厚厚的衣服还不易觉察。一到夏天，穿上短装，看上去就很明显了，为了避免影响个人形象，要对手肘、膝盖这些部位护肤死角进行着重护理。
用身体磨砂膏给手肘、膝盖处去角质，保持一周一次的规律，不要急于求成，过度使用磨砂膏相反会容易造成皮肤伤害。去完角质后马上涂抹身体乳，按摩促进吸收，还有敷面膜时余下的精华液也可涂在关节处，有效果又不浪费。
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#春夏身体护理攻略#