马上又要到夏天啦，爱美的姑娘们防晒霜是不是已经放在某宝的购物车里数量多的数不清了呢？不过，你以为那些皮肤白到发光的妹纸们都只是靠抹抹防晒霜而已吗？她们美白的心机可多了！今天小编就来给大家普及一下：那些皮肤白到发光的妹纸，还用了哪些防晒+美白小心机？
夏季防晒美白第一招：物理防晒不能少
不要自信地以为只要抹抹防晒霜就能帮你抵挡住来自阳光中UVA和UVB给皮肤带来的伤害。我们通常所说得UVA波段是紫外线波长划分的一部分，波长～nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。而UVB（英文全称：ultravioletradiationb）是根据生物效应的不同，将紫外线波长划分出来的一个波段，UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。
简而言之，阳光中UVA会使你的皮肤晒黑，UVB会使你的皮肤加速老化。而我们通常所用的防晒霜产品，即使是已经标注到了SPF50+,PA++++的防晒能力，也无法百分之百抵抗住UVA和UVB对皮肤的损害。而物理防晒从抵抗UVA、UVB的能力来讲，都比防晒霜更为全面。
果长时间在户外，尽量选择穿长袖上衣和长裤，减少皮肤裸露在外的面积。其次，可以选择使用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣作为物理防晒辅助。
夏季防晒美白第二招：晒后修复很关键
晒后的72小时被称为晒后修复的黄金时期，在72小时做到了适当的晒后修复工作，能减缓我们晒伤的程度。可针对曝晒程序予以肌肤不同护肤方式，例如补水、美白或修复，改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象，迅速恢复晒前肌肤状况。
1、发红发烫
当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
2、疼痛红肿
当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。
3、脱皮起水泡
更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。
夏季防晒美白第三招：内服美白辅助恢复
说道内服的美白产品，除了传统的维生素C那就是美白丸。美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白！主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。它的美白功效是循序渐渐的，不是一下子就可以马上白而且这个要看吸收情况有的人白的快有的白的慢。他不是美白针，况且美白针也不是所以人打完都立刻变白他需要一个过程吸收。它只是保健品它的作用就像维生素c和胶原蛋白一样，只是里面多了抑制黑色素的L-半胱氨酸，也算是美白针剂里面的一个成分，只是份量少很多。
美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。美白丸的禁忌在于不要过多服用，以免造成肾脏负担。但它的辅助效果，还是能够帮助肤色变白的，所以大家服用的时候一定要按时按量。